山口県産のベジフルランチ
毎日、暑い日が続きますね
朝晩は涼しい風が入り少しひんやりする時もありますし、レッスン以外はクーラーはつけないで過ごせています
食事は暑い時はさっぱりと
明太パスタランチです
お庭の紫蘇たっぷり盛ってます
ガーリックトーストはバターにハーブソルトにお庭のパセリのドライです
サラダには下関のトマト、宇部のレタス、県産のきゅうり、サラダ豆、カニカマにドレッシングはハーブソルト+オリープオイル+簡単リンゴ酢
お口直しはスイカ、周防大島のなつみ、庭のブルベリーにヨーグルトです
今からは夏バテしないようにしっかりバランス考えて食べないと👍ですね
先日もｕｐしたように、これでもか😄ぐらい紫蘇のてんこ盛り（笑）の紫蘇大好き人間です👍
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