毎日、暑い日が続きますね
朝晩は涼しい風が入り少しひんやりする時もありますし、レッスン以外はクーラーはつけないで過ごせています
食事は暑い時はさっぱりと
明太パスタランチです
お庭の紫蘇たっぷり盛ってます
ガーリックトーストはバターにハーブソルトにお庭のパセリのドライです
サラダには下関のトマト、宇部のレタス、県産のきゅうり、サラダ豆、カニカマにドレッシングはハーブソルト+オリープオイル+簡単リンゴ酢
お口直しはスイカ、周防大島のなつみ、庭のブルベリーにヨーグルトです
今からは夏バテしないようにしっかりバランス考えて食べないと👍ですね
先日もｕｐしたように、これでもか😄ぐらい紫蘇のてんこ盛り（笑）の紫蘇大好き人間です👍
デコラ－レｋｕｄｏｕ
山口県岩国市の美と癒しのカルチャーsalon デコラ－レｋｕｄｏｕに ご訪問有り難うございます 着付講師歴35年のkudouが実用的で 楽しい着付指導をしている 錦帯橋から車で10分程の平田salon 野菜ソムリエプロkudouがフルーツカッティング、野菜ブーケ、ラッピング等の指導をしている岩国駅から徒歩7分程の麻里布salon ライフスタイルに合わせ ご利用下さい
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