2022.06.26 09:22ベジフルフラワーでお出迎えもう梅雨が明けたような天気がつづいてますね夏野菜をしっかり食べて夏バテしないようにしない様にしましょう😉先日、テレビで100人分のランチを一人800円の予算で作るのをお買い物から放送されてたんですが有名な先生なんですかね 栄養バランスもしっかり考えた料理でしたその時に 栄養を赤 たんぱく質緑 ビタミン白 カルシウム黒 鉄分黄色 ...
2022.06.16 13:05アスパラガスのプレゼントカロチン、ビタミンＣ、ビタミンＥを同時に摂取できる万能野菜のプレゼントがお友達のご実家から、届きました。嬉しい😄有り難うございますアスパラガスのアスパラギン酸は、新陳代謝を促し、たんぱく質の合成を高め、疲労回復や滋養強壮に役立ちます。
2022.05.17 11:30マゴはやさしいモーニング今日は日差しも強く、車にはエアコンが必要な陽気でしたね何回かご紹介しているまごはやさしい材料を意識したモーニング我が家は料理するときはいつも意識しながら調理してます写真を撮ると角度や美味しく写る様になど考えながら何回か撮るのですぐに食べられなく冷めちゃたりするので最近はあまりupする事もないのですが 今日は少し時間があったのでupします