くりまさる？ 初収穫
昨年 食べた美味しいカボチャ くりまさるの種から 出来た？ かな？ 食べた種から出来たのは確かですが くりまさるは勿論、品種は不明の甘いカボチャの種も取って置いたのでどちらを植えたかは？？(笑)らしいです
甘くて美味しかったですよ👍
カボチャは栄養満点です
①βカロチンを多く含んでいます。
免疫力を高めてくれます
②ポリフェノール
抗酸化作用、殺菌作用、
抗アレルギー作用があり、
動脈硬化や脳卒中の予防にも役立ちます。
③ビタミンC、Ｅ
抗酸化ビタミンと呼ばれており、
細胞が老化するのを防いでくれ
アンチエイジングに効果がある栄養素
が多い
④カリウム
体内の水分を調節し、
血圧を下げる働きをする栄養素
⑤葉酸
葉酸は胎児が正常に器官などを
作るのに役立つ栄養素で
葉酸も多く含まれています
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